Quante volte ti è capitato di non riuscire a completare quello che ti eri prefissato nella giornata?
Io sono stata esperta in questo, ma ad un certo punto della mia vita ho voluto creare pian piano delle abitudini mattutine salutari e che avrebbero aumentato la mia produttività.
In questo video condivido con te le 7 abitudini che hanno reso la mattina la parte più produttiva della mia giornata.
Molte volte la mattina può essere fonte di stress o di ansia perché si hanno tante cose da fare, si deve andare a lavoro, si deve preparare la colazione, non si ha mai tempo di fare tutto ciò che vorremmo fare e di conseguenza può essere un momento molto negativo della giornata.
Lo è stato anche per me in passato però piano piano ho creato degli step che in qualche modo hanno reso la mattina il momento migliore della mia giornata.
Quindi voglio condividere con te quello che mi è servito, scarica il pdf che trovi in basso con tutte le azioni che ti descrivo in questo video, non dovrai far tutto ma dovrai scegliere quello che senti più adatto per te.
* Se leggi fino a qui, commenta di seguito per farmi sapere se ti possono essere utili le abitudini che ti indico nel video! *
Vuoi creare e crescere un tuo business? Iscriviti alla sfida gratuita “Da Idea a Business”. Inizia il 31 agosto e puoi iscriverti da qui.
RISORSE MENZIONATE E ALTRI STRUMENTI UTILI:
1. Lampada-Sveglia Philips: https://amzn.to/2PW7YvX
2. App Sleep Cycle: https://www.sleepcycle.com/
3. The Five Minute Journal: https://amzn.to/2PZT8F0
4. Productivity Planner: https://amzn.to/2B4xabA
5. Libro “Deep Work”: https://amzn.to/2DEGmWq
TI È PIACIUTO IL VIDEO?
Se ti è piaciuto il video e il contenuto di cui ho parlato, non dimenticarti di iscriverti al mio canale di YouTube così da non perdere i prossimi video e di lasciarmi un pollice in su 👍 e un commento su YouTube: questo è il modo migliore per dirmi “grazie” visto che la creazione dei video mi impiega molto tempo e sono totalmente gratuiti per te.
