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GOAL SETTING | NUOVO ANNO: PIANIFICA E RAGGIUNGI GLI OBIETTIVI
Quante volte ti sei prefissato degli obiettivi che poi non sei riuscito a raggiungere?
Ogni anno siamo pieni di buoni propositi però non è sempre facile riuscire a mantenere nel tempo la motivazione per gli obiettivi che ci siamo prefissati ad inizio anno.
Anch’io ho passato diversi anni senza mai riuscire a raggiungere veramente quello che mi ero prefissata.
Prova a seguirmi.
Iniziavo piena di entusiasmo: mi prefissavo di mangiare meglio, di fare più sport e di imparare almeno un’altra lingua straniera… oltre a leggere più libri ed essere più ordinata.
Dopo solo due settimane però, non riuscendo a mantenere i ritmi che mi ero prefissata, mollavo tutto!
A marzo già non mi ricordavo più quali obiettivi mi fossi prefissata inizio anno.
Così decidevo di aspettare maggio per fare più sport in vista dell’estate e settembre per qualche altro nuovo obiettivo. Ma nulla non funzionava!
Ho incominciato così a provare diversi metodi per riuscire finalmente a rendere il nuovo anno il migliore anno di sempre.
Vuoi sapere come pianificare e raggiungere i tuoi obiettivi?
In questo video condivido con te la mia strategia in 3 step per riuscire a rispettare i miei obiettivi!
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7 ABITUDINI MATTUTINE SALUTARI E PER AUMENTARE LA TUA PRODUTTIVITÀ
Quante volte ti è capitato di non riuscire a completare quello che ti eri prefissato nella giornata?
Io sono stata esperta in questo, ma ad un certo punto della mia vita ho voluto creare pian piano delle abitudini mattutine salutari e che avrebbero aumentato la mia produttività.
In questo video condivido con te le 7 abitudini che hanno reso la mattina la parte più produttiva della mia giornata.
Molte volte la mattina può essere fonte di stress o di ansia perché si hanno tante cose da fare, si deve andare a lavoro, si deve preparare la colazione, non si ha mai tempo di fare tutto ciò che vorremmo fare e di conseguenza può essere un momento molto negativo della giornata.
Lo è stato anche per me in passato però piano piano ho creato degli step che in qualche modo hanno reso la mattina il momento migliore della mia giornata.
Quindi voglio condividere con te quello che mi è servito, scarica il pdf che trovi in basso con tutte le azioni che ti descrivo in questo video, non dovrai far tutto ma dovrai scegliere quello che senti più adatto per te.
* Se leggi fino a qui, commenta di seguito per farmi sapere se ti possono essere utili le abitudini che ti indico nel video! *
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RISORSE MENZIONATE E ALTRI STRUMENTI UTILI:
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